Satysfakcjonujące życie seksualne jest istotnym elementem życia większości dorosłych. Dlatego gdy pojawiają się tutaj problemy to frustracja i stres mogą przenieść się na inne dziedziny życia i odebrać nam zdolność Więcej →

Samo słowo dieta niesie ze sobą konotacje tymczasowości. Kiedy przechodzimy na dietę odchudzającą zazwyczaj zaczynamy jeść zupełnie inaczej niż zwykle, czyli sprzeciwiamy się nawykom żywieniowym kontrolowanym przez nasz podświadomy umysł. Więcej →

Nasze przyzwyczajenia, nałogi, nawyki to automatyczny, wyuczony sposób zachowania. Możemy tu mówić zarówno o takich nawykach jak obgryzanie paznokci, ssanie kciuka, bruksizm (zaciskanie szczęk i zgrzytanie zębami), przekładanie spraw na Więcej →